Sally's High Tension

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タバコ【2005.08.17】
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    最初に吸ったのは高校卒業したときやった。サッカー部連中とたむろしてたとき、面白半分で吸ったんがきっかけで、その後もずっと吸ってた。生活習慣病の始まりやった。切れるとイライラして、特に美味しいという訳でもないのにその習慣にとりつかれてた。38年も…。

    身体に悪いことは認知してただけに、何度か禁煙の挑戦はしてみたものの、飲み会で1本ぐらい、という罠に何度ハマッたことか。2年前の禁煙では、ニコチンガムも使ったけど、5ヶ月ほどでまた吸い出してた。

    それからは、止めるためにはマインドコントロールしか方法はない、って毎日考えるようになってて、
    『マズいのに、なんで止める気にならんのやろ…。止めたらきっと、山歩きも楽になるハズやのになぁ…』 と、ずっと思ってたんよ。

    で、先月のこと。健康診断のある日で、いつもタバコを吸うと血圧が10〜20も上昇すること分かってたから、朝から吸うのを止めてたんよ。検診が終わって、昼食のときもまだ吸ってなかった。

    『あんれ? 吸わんでもなんともないやん…』 吸いたい症状がなかったんや。
    『もしかして、あのマズいタバコ、もう吸わんでもええんとちゃうか?』

    それから、残りのタバコが数本あって、毎日、1本吸ってみたけど、やっぱりマズいという気持ちの方が勝ってて、その箱がなくなってからはタバコ吸わんようになったんよ。しかも、なんの禁断症状もなしに…。

    普段、上が140〜150あった血圧も、今では120台に下がってるんや。そんな体の変化を目の当たりにすると、今でも吸いたい気持ちにはならんのよ。

    今までの禁煙と大きく違うところは、
    「禁煙してる」 っていう気持ちよりも、
    「タバコ、吸いたくない」 っていう気持ちが強いんよ。

    ただ1度、タバコを吸った夢を見て、『しまった〜!』 と思ったことがあったんと、たんまにタバコを探す仕草が出ることがあるんやけど、ま、長い喫煙生活やったし、その習慣から解放されるのも、後少しの我慢かな?
    | sallynote | 雑記帳 | 08:17 | comments(0) | - | - | - |









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